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颐春 · 活动 | “书香中国-国学汇儒行《论语》公益读书会”在金江路社区举办
作者: 日期:2019-06-17
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孔子,是我国著名的思想家、政治家、教育家。《论语》是其弟子辑录他一些言论的著作。《论语》奠定了儒家思想,其讲求的德、仁、中庸之道等后经过汉代的强 化,数千年来成为我们的行为规范。虽然我们现在己经接受了很多西方文化,但儒家思想仍流淌在我们血液里。

 

读《论语》,我们大都感受到孔子是个思想上的圣人,事实上,他除了是个思想家、政治家、教育家之外还是一位养生学家。在20世纪五六十年代,我们还常说“人生七十古来稀”,在孔子那个时代,人们的平均年龄更低,孔子能够活到73岁,是一个相当长寿之人了。不能不说,孔子在养生方面有相当独到之处。

 

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3月22日,“书香中国-国学汇儒行《论语》公益读书会(盘龙站)”活动在盘龙区金江路社区举行,本次读书会以《论语》中的养生之道为主题,易经应用资深研究学者;古埙音乐养生研修者;《真修实炼》作者耿真老师为社区书友带来了一堂生动有趣的中医养生课程。

 

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音律是万事万物的根本,古代的音律分为五音和十二律,五音为宫、商、角、徵、羽。宫调式音乐,可达到调神、稳定心理的良好作用,亦可调和脾胃、平和气血。商调式音乐,能达到调神、宁心静脑的良好作用,亦可调和肺气的宣发、肃降。角调式音乐,达到调神、提振情绪的良好作用,亦可调和肝胆的疏泄,兼有助心、合胃的作用。徵调式音乐,可达到振作精神的良好效用;并能调节心脏功能,有助脾胃、利肺气的作用。羽调式音乐特性,达到安神助眠的良好作用;亦可调和肾脏、膀胱功能,并抑制心火。

 

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在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。一曲终了,病退人安。中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

 

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耿真老师还现场教授书友们养生操,同时讲述了孔子的养生观。在《论语》中,孔子认识到医药的作用,对各种有害于健康的因素引起高度的警惕,对于那些药性不为己知的药物,他是不随便吃的。如“康子馈药。拜而受之,曰:‘丘未达,不敢尝。’”表现出对疾病、医药的慎重态度,正如《礼记·曲礼》所言:“君有疾,饮药,臣先尝之;亲有疾,饮药,子先尝之。医不三世,不服其药。”;孔子把疾病看作是与斋戒、战争同等重要的大事,“子之所慎斋、战、疾。”也体现了防病于未然的养生观。

 

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通过在中医养生课中讲授论语的养生思想,同学们一方面可以了解养生方法,另一方面对中国传统文化,尤其是曾经处于统治地位的儒家文化有一个更深的认识。

 

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金江路社区李阿姨:“在今天物质生活日愈丰富,但疾病不断增长的今天,《论语》中的养生思想,孔子的养生实践,对人生的态度,对我们有着现实且深刻的意义。”

 

 

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